Kas astelpajuõli on tõesti inimkehale hea?

Kui palju sa tead astelpajuõlist?

Astelpaju marjaõlipärineb astelpaju taime viljadest. Astelpaju taim (Hippophae rhamnoides) on lehtpõõsas, mis kasvab kõrgetel kõrgustel Himaalajas, Hiinas, Venemaal ja Põhja-Euroopas. Mõned nimetavad seda isegi "Himaalaja pühaks viljaks".

Astelpaju toodab hapusid, oranžkollasi marju, mida on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid ja mida saab süüa ka tervisliku toitumise osana ja nahale kanda.

See väike põõsas on rohkesti vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis pakuvad mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Nende hulka kuuluvad kõik neli omega rasvhappeid, kümme korda rohkem C-vitamiini kui apelsinid ja palju E-vitamiini.

Mis on astelpajuõli hea?

Astelpaju marja CO2 ekstrakt on populaarne ravi Ajurveedas ja traditsioonilises hiina meditsiinis ning võib pakkuda funktsionaalset kasu alates südame toetamisest kuni diabeedi, maohaavandite ja nahakahjustuste ennetamiseni.

Allpool on mõned teadusega tagatud astelpajuõli funktsionaalsed eelised.

★ Toetab südame tervist

Astelpajuõli võib olla südame tervisele kasulik mitmel viisil.

Esiteks võivad selle antioksüdandid aidata vähendada südamehaiguste riskitegureid, sealhulgas verehüübeid, vererõhku ja vere kolesterooli taset.

Väikeses uuringus võtsid 12 tervet meest iga päev 5 grammi astelpajuõli lisandit või kookosõli. Nelja nädala pärast olid astelpaju rühma meestel oluliselt madalamad verehüüvete markerid.

Teises uuringus aitas 0,75 ml astelpajuõli võtmine päevas 30 päeva jooksul alandada kõrge vererõhuga inimeste vererõhu taset. Triglütseriidide tase, samuti üldkolesterooli tase ja "halb" LDL-kolesterooli tase vähenesid ka kõrge kolesteroolisisaldusega inimestel.

Hiljutises ülevaates tehti kindlaks ka, et astelpaju ekstrakt võib halva südame tervisega inimestel kolesteroolitaset alandada.

★Võib ennetada diabeeti

Astelpajuõli võib samuti aidata kaitsta diabeedi eest.

Loomkatsed näitavad, et see võib aidata vähendada veresuhkru taset, suurendades insuliini sekretsiooni ja insuliinitundlikkust.

Väike inimuuring näitab, et astelpajuõli võib aidata vähendada veresuhkru naelu pärast süsivesikuterikast sööki.

Kuna sagedased, pikaajalised veresuhkru naelu võivad suurendada teie 2. tüüpi diabeedi tekkimise riski, vähendab nende ennetamine loodetavasti teie riski.

★Kaitseb nahka

Otse pealekandmisel võivad astelpajuõli toidulisandi ühendid soodustada tervet nahka.

Näiteks katseklaasid ja loomkatsed näitavad, et õli võib aidata stimuleerida naha taastumist ja aidata haavadel kiiremini paraneda.

Samuti näitavad loomkatsed, et astelpajuõli võib aidata vähendada põletikku pärast UV-kiirgust ja kaitsta nahka päikesekahjustuste eest.

Uurijad usuvad, et mõlemad mõjud võivad tuleneda astelpaju omega-7 ja omega-3 rasvasisaldusest.

Samuti on mõningaid tõendeid selle kohta, et astelpajuõli võib takistada kuiva nahka ja aidata nahal paraneda põletustest, külmumisest ja voodikohtadest.

★Võib tugevdada immuunsüsteemi

Astelpajuõli võib aidata kaitsta teie keha nakkuste eest.

Eksperdid panevad selle efekti õli kõrge flavonoidide sisalduseni.

Flavonoidid on kasulikud taimsed ühendid, mis võivad tugevdada teie immuunsüsteemi, suurendades vastupanuvõimet haigustele.

Ühes katseklaasi uuringus võib astelpajuõli ära hoida gripi, herpese ja HIV-i.

★Võib aidata võidelda vähirakkudega

Astelpajuõli ühendid võivad aidata võidelda vähiga. Need kaitsvad toimed võivad tuleneda õli flavonoididest ja antioksüdantidest.

Näiteks on astelpaju rohkesti kvertsetiinis, flavonoidis, mis tõenäoliselt aitab vähirakke tappa.

Selle haiguse eest kaitsevad ka astelpaju erinevad antioksüdandid, sealhulgas karotenoidid ja E-vitamiin.

Mõned katseklaasid ja loomkatsed näitavad, et astelpaju ekstrakt võib olla efektiivne vähirakkude leviku tõkestamisel.

Kui soovite meie toodete kohta rohkem teavet saada, võtke julgelt ühendustkathy@inhealthnature.com.