Kas artišoki tsünariin võib maksa tõesti kaitsta?

Kui palju sa tead tsinariini ekstraktist?

Cynarin pulbersaadakse artišokist (Cynara Scolymus). Artišokid sisaldavad palju mineraale. Lisaks sisaldavad need kiudaineid, C-vitamiini, inuliini ja polüfenoole. Selle koostisosa sõltub taime osast, aga ka muudest teguritest, nagu sort, mullatüüp ja kliima. Polüfenoolsed aktiivsed ühendid esinevad peamiselt lehtedes. Seetõttu on artišoki lehtede ekstraktil tervisele rohkem kasu kui artišoki tarbimine köögiviljana. Artišoki ekstrakti kasutatakse peamiselt ravimtaimedes. Arvatakse, et artišokk stimuleerib teatud seedemahlu, mis lagundavad toidus leiduvaid rasvu, muutes need kergemini seeditavaks.

Kust tuleb artišokk?

Artišokk kuulub ohaka liiki. Ameerika Ühendriikides kannavad levinumad sordid mitut nime – maa-artišokk, roheline artišokk jne. Tema õienupud on söödavad ja neid kasvatatakse toiduna enne lillede õitsemist. Vahemere piirkonna põlisrahvaste artišokke hinnati algselt pigem noorte lehtede kui ebaküpsete võrsete pärast. Praegu kasvatatakse artišokki peamiselt Itaalias, Hispaanias ja Prantsusmaal, mis piirnevad Vahemere basseiniga. Ameerikas on suurimad tootjad Argentina, Peruu ja Ameerika Ühendriigid. Viimasel ajal on artišokk pälvinud palju tähelepanu loodusliku tervise valdkonnas, kuna see võib suurendada maksa rolli keha detoksifitseerimisel. Lühidalt öeldes on artišokk üks parimaid detox-taimi tänapäeval turul, suhteliselt odav ja kergesti kättesaadav. Aga mida täpselt artišokk maksa jaoks teeb? Vaatame lähemalt.

Kas artišoki tsünariin võib maksa tõesti kaitsta?

★ Artišokk stimuleerib sapivoolu:Praegused andmed näitavad, et artišokk võib stimuleerida sapi vabanemist maksast, mis saavutatakse ühendi nimega tsünariin. Sappi sünteesib maks ja see on üks teedest, mille kaudu jääkained maksast väljuvad ja soolestiku kaudu väljuvad. On näidatud, et tsünariin parandab maksafunktsiooni ja mõjutab otseselt selle sekretsiooni. National Center for Biotechnology Information (NCBI) avaldatud uuring näitab, et artišokk mitte ainult ei soodusta sapi eritumist, vaid soodustab ka sapi sünteesi maksas. Soodustades sapi sünteesi ja suurendades selle sekretsiooni, aitab artišokk maksa kaudu väljuda kehast toksiinidest.

★ Artišokk alandab kolesterooli ja rasva taset maksas:Uuringud on näidanud, et artišoki ekstraktil on märkimisväärne mõju üldkolesterooli tasemele organismis. Artišoki ekstrakti mõju kolesteroolitasemele põhineb kahel pöördelisel mehhanismil: Esiteks sisaldab artišoki ekstrakt ühendit nimega luteoliin – võimas antioksüdant, mis blokeerib kolesterooli sünteesi. Teiseks võib artišoki ekstrakt suurendada kolesterooli metabolismi, soodustades selle lagunemist ja eliminatsiooni. Üldine toime on kolesteroolitaseme alandamine organismis.

★ Artišokk hoiab ära maksakahjustuse:Nagu varem mainitud, on artišokk üks parimaid looduslikke vahendeid maksa kaitsmiseks. Paljud uuringud nõustuvad, et artišoki ekstrakt võib maksa tõhusalt kaitsta kahjustuste eest ja isegi soodustada uue maksakoe kasvu.

★ Artišokk maksa taastamiseks:Eksperimentaalsed ja kliinilised tõendid näitavad, et artišokil on suurepärane hepatoprotektiivne toime. Kuigi uuringud selle taime ja selle maksa omaduste kohta ei ole lõplikud, näitavad aruanded, et artišokil on võime kaitsta maksa, soodustades uute rakkude kasvu maksas, füsioloogilist protsessi, mida nimetatakse maksa hüperplaasiaks, mida nimetatakse maksaks. regenereerimine. Maks on äärmiselt ainulaadne organ, mis võib tegelikult taastuda, kui selle osad on hävitatud haiguste või muude kahjulike ainete, näiteks alkoholi poolt. Sellele vaatamata on selle regenereerimise võimalused piiratud. Üle selle piiri võib edasine maksakahjustus põhjustada maksapuudulikkust. Uuringud seostavad maksapuudulikkust oksüdatiivse stressi ja põletikuga. Neid protsesse pidurdab tõhusalt tsünariin, artišokkide looduslik ühend. Teised uuringud on seostanud teise ühendi, silymariini, maksarakkude regeneratiivse potentsiaaliga selle antioksüdantsete omaduste tõttu.

★ Artišokk rasvmaksa jaoks:Artišoki kasulikku mõju rasvmaksale on inimestel põhjalikult uuritud. Näiteks 2018. aasta uuringus, milles osales 90 osalejat, hinnati artišoki mõju mittealkohoolse rasvmaksahaigusega (NAFLD) patsientide ravis. Kuigi NAFLD on kroonilise maksahaiguse kõige levinum vorm, on seda võimalik ravida. Sellegipoolest on praegu selle haiguse raviks saadaval vähe farmakoterapeutilisi aineid. Õnneks on uuringud näidanud, et 600 mg artišoki ekstrakti võtmine päevas 2 kuu jooksul võib parandada maksafunktsiooni rasvunud maksaga inimestel. Teine 2017. aastal läbi viidud uuring kinnitas ülaltoodud järeldusi. Uuringus, mille eesmärk oli uurida maksa ja sapiteede patoloogia terapeutilist korrigeerimist rasvunud noorukitel, leiti, et igapäevane artišokiekstrakti lisamine 2 kuu jooksul vähendas põletikku ja rasva ladestumist maksas, mis on kaks peamist NAFLD-i põhjustajat.

Kui soovite rohkem teada saadaCynarin pulberja muud tooted, võtke meiega julgelt ühendust aadressilshaw@inhealthnature.com.